感覺處理困難

生活當中每分每秒，因為有 視、聽 、嗅 、味 、觸  五感，讓人生體驗更加豐富、有趣。

但有些孩子需要花更多時間和努力，學習如何對不同的感官輸入做出調節和適應，並在不同的環境中有適切的表現。

讓我們一起來認識孩子可能遇到的困擾，更能幫助他們學習與自己的需求共處 

感覺處理困難的三種類型

1️⃣ 過度反應 (sensory overresponsivity)

►對特定感覺輸入出現誇大的反應、情緒過多或逃避行為。

例子：討厭特定味道、衣服標籤、光太亮、被輕碰觸。

可能導致情緒行為問題、固著行為、注意力不集中。

2️⃣ 反應不足 (sensory underresponsivity)

►對於感覺輸入「沒發現、沒感覺、沒興趣」或反應很慢。

例子：叫名字沒反應、對疼痛沒感覺。

可能導致缺乏動機、注意力不集中、不表達。

3️⃣ 感覺尋求 (sensory seeking)

►喜歡尋求特定刺激。

例子：一直看東西轉圈圈、喜歡甩手。

為什麼會覺得困惑？

其實，孩子往往是三種型態的 混合！

同一個孩子，狀態不同，感覺反應也會變化。

例如：心情好時，衣服標籤不礙事；但累了或情緒不好時，就會覺得「刺刺的」。

幫助孩子的小策略

✨ 對於「過度反應」的孩子

一次只多一點點刺激

幫忙移除或避免不喜歡的刺激

對必須面對的事情給予更多情緒支持

✨ 對於「反應不足」的孩子

提供更多選擇與策略，增加參與感

更多解釋與支持，幫助理解刺激來源

✨ 對於「感覺尋求」的孩子

若行為不合時宜或有危險 → 幫忙轉移或替代

若情況允許 → 偶爾讓孩子自我刺激，這可能是他們調節情緒的方法

最後提醒

同樣的行為，背後可能有很多不同原因，並不一定都與「感覺」有關。

要分辨孩子行為的根本原因，需要許多觀察與理解。

希望這些訊息能幫助家長更了解孩子的行為！

如果您也遇到類似困擾，不知道怎麼處理，歡迎向職能治療師詢問 

圖/文 達心 #蔡宜芳職能治療師

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